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La Alquimia del Corazón habla sobre sentir, sentirlo todo para poder experimentar la paz. Michael Brown es consciente de la dificultad que tenemos la mayoría para sentir, sobretodo para sentir las emociones desagradables. Su "viaje perceptivo diseñado deliberadamente" explica qué sucede cuando experimentamos confusión, dolor e infelicidad y ofrece diversos puntos de vista para transformar todos estos sentimientos desagradables para ser capaz de llevar una vida auténtica llena de paz y alegría.
Según el autor, nuestra conciencia, nuestra esencia como seres humanos, es vibracional y comunica el corazón con las emociones. El Camino de la Conciencia va desde lo vibracional (nuestra esencia) a lo emocional pasando por lo mental y llegando al mundo de lo físico. El corazón comunica los sentimientos a la mente y la mente comunica esos sentimientos, en forma de pensamientos, al cuerpo. Cuando suprimimos el contenido emocional "suprimimos la capacidad de sentir". Esta capacidad de sentir es la vida, que se manifiesta a través de nuestra mente y, después, a través de nuestro cuerpo. "Es el corazón el que siente" dice Brown. La conciencia del corazón es la "auto-percepción", "la capacidad de sentir las consecuencias de nuestros pensamientos, palabras y acciones". La calidad de nuestra experiencia se basa en cómo sentimos lo que nos sucede. Brown afirma que esta conciencia del corazón se cierra "entre los 7 y los 14 años de edad" y que cuando somos adultos funcionamos solamente a través de la percepción de los pensamientos.
Michael Brown explica que la experiencia de la vida no puede ser comprendida como la mente la entiende. El cuerpo mental es donde establecemos "nuestros sistemas de creencias" y donde nos contamos nuestras "historias". La experiencia de la vida debe ser sentida más que entendida. El aspecto emocional de una experiencia es el punto causal; el aspecto mental es el "pasillo que nos lleva de lo emocional a lo físico", siendo el mundo físico el plano donde esto se manifiesta. Miedo, ira y dolor son los "aspectos disfuncionales del cuerpo emocional". Hacer frente al miedo, que se origina en el cuerpo emocional, es la clave para lidiar con la ira y el dolor, los cuales se manifiestan en el cuerpo mental y físico respectivamente. Ir al "corazón del asunto" es lo que nos permite experimentar una vida plena. Según Brown, el "Camino de la Conciencia" consiste en integrar los aspectos vibracionales, emocionales, mentales y físicos de nuestras experiencias y esto sólo se consigue a través de una convivencia íntima con todos ellos. Esta experiencia de intimidad nos "despierta a lo que la experiencia de la vida realmente es".
Brown nos muestra que la alegría en la vida consiste en "sentir todo" y en permitir que la vida sea tal como es en un momento dado. Todo llega desde el corazón y a él vuelve. "La Alquimia del Corazón" guía al lector en el desarrollo de la capacidad de sentir todos los sentimientos para dejarlos pasar y así conseguir vivir el momento presente desde el corazón. Permite que este libro "inspire, pueda proponer un desafío, motive y cuestione" tu propia experiencia de vida.
Una crítica de Donna Baker Church de Merlian News
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